我们这里没有人玩这种东西，没有人教...

对了`想问问有广西人在吗？

飘逸

多练习下就好了~`
随时可能突然来了感觉就会了~
加油哈~

zoojoy

第一,找扶持物,练平衡感,这个过程,不要急,要让身体来熟悉这种感觉,形成身体的记忆,每次练习,要对自己的平衡极限有突破,不要太过于急于求成,而形成运动伤害
第二,平衡感找到后,找一个下坡,缓坡.练习起步,标准的起步,然后利用坡的下滑,寻找滑动中的感觉,这个过程要带护具,并且练习前充分活动身体关节,不要形成运动伤害,
第三,找一个磨擦系数适中的平地,起步,滑行,脚做出内外八字的动作,寻找身体自已的动力感,掉了板,就再起步,再滑行,直到熟悉自身动力感,
小提醒"心态要积极,但不能急燥,每天练一个小时左右不要超长练习,防止肌肉损伤,每次练习完后,要吃高蛋白物质恢复体力和肌肉,并且用热水擦拭酸疼部位,然后用扶他林,或正红花油等油血药品外擦酸疼部位,帮助活血化气,促进恢复

shmily

慢慢来，我也自学了好久！！
     加油！！
                    别气馁~~~