训练漂移板时的心理状态

漂移板中国 · 发表于 2008-10-21 21:17:47

   感觉滑行的时候脑子想什么很重要。关键是注意力要在每一次滑行的质量上。不是滑了多少公里就算数的。大家自己心理清楚，高质量的十公里比心不在焉的马拉松效果要好得多。什么是高质量的滑行？piaoyiban.com
   --每一次滑行都是最完美的：重心到位，上身放松，髋部横向打开，没有多余动作，脚下的动静和噪音很小，感到每一次漂移都有醍醐贯顶的感觉。脚趾是放松的，重量压在脚掌上，脚腕压缩，注意力完全集中在怎样把重心移到准确的那点上。我的感觉最后是用腰部和双手摆动，这样滑行会比较轻松，也很流畅。只要重心到位，脚下的问题迎刃而解。piaoyiban.com
   给新手的建议，不要求快，要先找感觉，每一脚都要认真，好习惯养成后速度自然就有了。piaoyiban.com

黑糖水 · 发表于 2008-10-24 12:49:15

嗯嗯。速度只是把你的基本动作加大力度和摆动频率罢了。！

裤子_____ · 发表于 2008-10-24 17:29:29

还有就是强化滑行，多滑--使大脚肌肉能够经得起超长滑行带来的负荷！

Freeline · 发表于 2008-10-24 20:01:02

恩```时间长了，慢慢的应该就会好了吧`

free藤戈 · 发表于 2008-11-4 19:21:45

感觉很重要啊。，

漂移王 · 发表于 2008-11-4 23:47:53

正在摸索当中......

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