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起步时力量不够怎么办?

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发表于 2010-6-10 17:04:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
新手,一直靠扶墙产生动力,滑起来时自我感觉良好。最近想抛弃墙壁学起步,看了好多视频但总是掌握不住,感觉脚上没有动力,滑不起来,无奈只有求助各位大虾
发表于 2010-6-11 13:29:20 | 显示全部楼层

http://www.piaoyiban.com/post_2_5564_1.html
希望这能帮到你!
发表于 2010-6-11 15:32:52 | 显示全部楼层

那是因为你的脚还不能够做出S型吧。
发表于 2010-6-11 18:13:04 | 显示全部楼层

腰部发力,可以先找个小坡度的练习
发表于 2010-6-11 19:14:12 | 显示全部楼层

同上……
发表于 2010-6-11 19:48:10 | 显示全部楼层

前脚一瞪就行,一朋友一学就会了。
发表于 2010-6-28 20:20:22 | 显示全部楼层

这个对于很多人来说已经不是问题了,玩一个星期以后保证不会再出现。。。
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