漂移板转圈瓶颈分析

7777777 · 发表于 2012-9-13 02:39:33

180的转法瓶颈：转的时候两条腿的间距过大，导致前脚画出弧度过大180变成了转弯，重点转的时候两条大腿要有贴近的感觉。 4项180最中心的法则就是“同时内外八到90度”，很多人是因为角度无法控制所作出的角度没有达到。前推出脚的姿势，这里有个重点就是后脚的出脚含着一种宝剑深藏从怀中推出的感觉，也就是从腿的内侧推出去从而带动身体。后拉的姿势，前脚有急转弯的感觉，后脚会因为前脚的角度，成内八字像身体后方拉去身体随之转动，后脚拉到一定度变外八字。
360的转法瓶颈：很多人说转的时候脚型不动，我不反对。但是我要说的是不能绝对不动，这个不动是相对的，在转的过程中脚型应该随着身体转动在小范围的向内调整方向让两只脚的路线成一个圆，尽量减少和地面的角度阻力。
720的转法瓶颈：在360养成脚下在转动的时候调整轮子的轨迹的基础上，在开始转第一个360的时候转动身体带动前腿的力度大一点，身体尽量直起来，把身体变成圆规。在转的过程中基本动力靠身子转动带动，而且前脚的向身体后方撤的动作要和身体配合，最后180是要靠调整脚的前进轨迹来维持前540的惯性。就OK了

xiaoduan5 · 发表于 2013-6-4 06:26:43

好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

xiaoduan5 · 发表于 2013-10-21 18:21:26

好帖要顶,楼主的头像还是不错滴

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