【漂移板讨论】漂移板练习的误区

鹏城漂移族

在我们练习漂移板的时候，有很多认知上的错误，这个严重的阻碍了我们技术的发展，如下：
    <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000">  误区1。双脚还没稳定，一定还不能练单脚。
<FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff" size=3>     其实单脚滑行与双脚滑行是漂移板技术的2条支线。在某个程度上，只有单脚的稳定才能让你双脚漂移的时候更快，更省力。
   <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000">  误区2.先练会180，再练360.
      因为我们所说的360绝不是 两个180相加，所以根据个人情况 先练180或者先练360 都只是选择上的事情了。
     <FONT color=#ff0000> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f70909" color=#000000>误区3。单脚一定要踩在板上才可能练成
     这个说话可能比较另类。其实单脚所需要的只是各个方向的平衡稳定性，而中国大部分漂友都是踩在板上蛮练的，这样极易弄伤自己，给自己的单脚历程上投下阴影。单脚的练习只需要 在《[img]http://www.gdpyb.com/dispost.asp?BoardID=99&ampostID=601">20向单脚练习方法</A>》上 坚持训练，假以时日，四向单脚一定可以练就！
      <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000">误区4。漂移板是小孩子玩的
     漂移板不是游龙板，漂移板需要身体力量与平衡支持，对身体协调性要求更高。不管老少，都能起到很好的锻炼效果，成人相对于小孩，更容易练漂移板
      <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff3300">误区5。我会轮滑，漂移板应该很容易吧
     轮滑与漂移板是两个不同的概念，在某个程度上，漂移板比轮滑鞋更难，轮滑是纵向行走，漂移板是横向行走。所需要的平衡力是完全不一样的。不过需要补充的是：练过轮滑鞋的在玩漂移板某些花式时候一定要比没练过的占优势。毕竟漂移板的平衡包括了 [img]http://www.gdpyb.com/dispost.asp?BoardID=99&ampostID=601">20向单脚平衡</A>   
    <FONT color=#ff0000>  <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ff0000" color=#000000>误区6。漂移板学习太难了
      其实要学会漂移板是个简单的事情，深圳F-XX 现在新手平均学会的时间为2小时（深圳全部漂友都可以作证）要让新手学习学得更快，首先场地要有要求  1。有栏杆 2。角度适中的斜坡。  
      <FONT color=#4d2bd5>新手教学三部曲
<FONT color=#4d2bd5 size=3>      a.平衡原理介绍：对一个漂移新手来说，首先要知道左右的平衡是最重要的（关系到你摔跤与否），要处理要左右的平衡就必须要重心始终放在两脚之间 ；接下来就是前后的平衡了，前后的平衡就必须要知道怎么样控制方向。如果身体向前倒，板就往前转向，反向亦然。
<FONT color=#4d2bd5 size=3>     b.扶栏杆，解释完平衡原理之后，就可以让新手扶着栏杆滑行了，这个阶段的目标就是 松开栏杆之后能滑行3-4米 就可以进行下一步的训练了  （一般用时 半个小时-1个小时  因人而异）
<FONT color=#4d2bd5 size=3>     c.放坡 ，知道运动原理，而且通过扶栏杆懂得一定的平衡技巧之后，就可以找个小斜坡开始自己往下滑了，这个时候新手只要记住一点---------（因为你是新手 所以你的平衡范围有限，所以尽量身体幅度不要太大，重心控制在自己能够稳定的区间之内，就一定能滑行很远）
<FONT color=#4d2bd5 size=3>     d.开始滑行，放坡到一定程度之后，就开始学会两脚前后互换了，这个时候只要注意脚的前后摆动幅度不要太大，慢慢加速就一定不成问题。在有条件的基础下，让教练辅教学，2小时学会是一点都不成问题的。
   <FONT color=#0000ff> <FONT style="BACKGROUND-COLOR: #00ff00" size=5> 参考资料 ：[img]http://www.gdpyb.com/dispost.asp?postid=601&amp;BoardID=99&ampage=3"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #00ff00" color=#0000ff size=5>http://www.gdpyb.com/dispost.asp?postid=601&amp;BoardID=99&ampage=3</A><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #00ff00" color=#0000ff size=5>  深圳首创20向训练方法，不受场地影响，不受天气制约，最科学、最快捷的漂移板系统培训方法

拂晓

这个文章很好啊！解决了学习中出现的困惑问题

拂晓

不过让大家翻墙不太好吧？建议把20向文章页同步发到漂移板中国网论坛中

不错不错 总结的很好！！！

batbat

原帖由 拂晓 于 2010-4-12 14:54:25 发表 不过让大家翻墙不太好吧？建议把20向文章页同步发到漂移板中国网论坛中
我个人还是比较支持他的做法的 . 就是那个发帖数量有点儿高 . 不过真心想看的话 估计也不太在乎的. 我还在努力中  还有不到20贴了 . 呵呵  
   

batbat

至于那个时间....    各位新手不要太在意那个 2小时 . 如果你2小时没学会,也别气馁, 他们是平均2小时, 即有多有少的 ... 况且协调性每个人都有差异 . 所谓的学会了的标准每个人也不同 .  . so 开心就好   大连这边初学步骤基本相同 . 学会的时间大约是3到5个小时...这应该是我不太注重理论知识的缘故 .. 需要改进呀 .  

光头佬

对误区4颇有感触

阿媛

嘿嘿。。这个深有感触
支持啊！！！！！

v5h2b1

黑龙辛苦了。。。。黑龙这几天打字都打的累吧。。。。顶啦。。阿媛？过大浪那位MM？

jierui

原帖由 光头佬 于 2010-4-12 18:05:26 发表对误区4颇有感触恩恩，深有感受。