漂移板的平衡力练习教学教程

如果你身边有一位陪练呢，说明你是幸福的，你可以先让他呢用两只手扶着你，如果你已经很稳定了，然后试着用一只手扶着你，如果一只手也很稳定了，那就让他去吹你一把，看看你究竟能滑多远。那没有陪练的你也不要伤心，我们把所有的精力呢放在自己身上，提升自己。我们可以先扶着墙去练，那扶着墙觉得滑的很稳之后，我们可以试着推开墙，看看自己往前能走进，不管你是有陪练去扶着你练习，还是说我们自己扶着。两细练习有那么几点呀，我们要注意一下，

第一呢，就是控制好稳定的板型，这永远是玩K板最最最重要的是，

那第二呢，就是把重心放在自己的两腿之间，不要压在陪练的身上，然后呢，把膝盖微曲，这样呢可以降低身体的重心，也更方便去做下巴的动作，然后呢，我们要把我们的腰背挺直。如果说我们弯着腰就容易往斜前方向去转圈，就走不出直线来，然后眼睛呢，要目视我们行进方向的前方，不能盯到脚下，

那第三如果说我们想走出直线来，那四个轮子呢，一定要是形成一条直线，不能形成夹角，如果形成夹角呢，就容易转弯，

还有一点就是说我们踩上去之后，这个板子板面要是平的，如果说你是斜着踩的，斜着踩的话，那你的脚会很累，而且很难受控制，一定要是水平的，水平的踩质，

那第四我们在走直线天平衡的时候，在那板子上一动不动就好了，不要试图呢在板子上去乱晃，因为在脚上不会去摆动，先把平行线给量了，摆动呢只会让你更加危险，那这个时候最容易出现的误区呢，有的学员说他的两个板子在两条平行的直线上，走不出一条直线上，那这个时候的解决方案就是你后腿的膝盖向内口或者向外扣，带动你的板子调节。方向回到一条直线上，然后再转正，那边线平论的时候出现的第二种状况呢，就是很多人他走不了直线，其实在转弯，在转圈，这个时候你要检查三个情况，第一个你的身体是不是挺直的，第二呢的四个轮子是不是在一条直线上面，第三呢，就是在你滑行的时候，你的版面是不是顺平状态，如果是踩斜了，那很难制作一下直线平衡。

滑行是一个基本功，你要一次一次的滑行，一次比一次滑的稳，一次比一次滑的远，然后呢，你再加上动作，你就学会了，所以说你如果说你练好了平衡性，那就像你学游泳啊，学会了换气一样，那后面怎么去加上动作就简单很多，所以说平衡性是一个非常非常重要的地方。